FisioPilates

El Método Pilates es un potente método de ejercicio físico, mental y energético que requiere de una práctica muy precisa. No es solamente repetir unos ejercicios. Como en el Tai Chi o en el Yoga, lo importante es la exigencia de hacer bien cada gesto; cuanto más preciso mejor. Mejor la calidad del movimiento que la cantidad.

Tiene una metodología propia que es importante de respetar. Fue creado a principios del sigloXX el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la  respiración y la relajación.

 

“En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo”

 

Nuestros pacientes, frecuentemente, vienen con mucho dolor y en muy pocas ocasiones realizan ejercicios terapéuticos correctos para que las articulaciones no les duelan. Planteamos protocolos específicos por articulaciones poder estabilizarlas y darlas fuerza

 

Los beneficios para la gente que practica FisioPilates bien realizado son los siguientes:

 

  • Mejora de la postura corporal.
  • Ayuda en procesos de rehabilitación.
  • Mejora de la capacidad respiratoria.
  • Prevención de lesiones provocadas por malas posturas o falta de tono muscular.
  • Disminución del estrés.
  • Alivio y prevención de dolores musculares.

¿PORQUE REALIZAR PILATES EN UNA CLINICA DE FISIOTERAPIA ?

 

Como decíamos en el inicio, un elemento clave del método Pilates es el control del cuerpo y la precisión en la realización de los ejercicios. En el Centro Fisio-Médico Leioa enfocamos el FisioPilates desde un punto de vista terapéutico. Además de estar titulados en el método Pilates, poseemos todos los conocimientos anatómicos, fisiológicos y patológicos del cuerpo humano ya que somos fisioterapeutas diplomados.

Además, esto nos permite orientar las clases desde una perspectiva de rehabilitación, tonificación, reforzamiento y prevención. Enseñamos a proteger y estabilizar las zonas lesionadas de manera que seamos capaces de evitar recaídas o lesiones futuras. Esto es una garantía en el tratamiento que te vamos a ofrecer para tu recuperación.

Si llevas tiempo con dolores, molestias, tensiones en el trabajo…. ¡No esperes más!

Si no haces nada, las molestias por si mismas no se van a ir, solo pueden ir a peor. Llámanos y ponte a hacer FisioPilates. Notaras como todo tu cuerpo se estira, tu mente se relaja, las tensiones desaparecen y te vas sitiendo cada vez mejor.

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